기사 (1건) 리스트형 웹진형 타일형 목, 어깨, 등, 허리, 무릎 통증, 어느날 갑자기? 목, 어깨, 등, 허리, 무릎 통증, 어느날 갑자기? “어느 날 갑자기는 없습니다!”우리 몸의 균형이 무너지면 서서히 근육과 관절은 굳어간다. 대나무가 휘어지다 마지막에 부러지듯! 그렇게 우리 몸의 통증은 시작된다. 쉽고도 재미있게 무너진 몸의 균형을 바로 잡아주는 밸런스워킹PT 운동이 있어 소개하고자 한다. 밸런스워킹PT는 제자리 걷기를 기본으로 한 복합운동으로서 유산소, 근력, 스트레칭, 균형, 점핑운동을 조합해 누구나 쉽고 재미있게 효과를 지속적으로 볼 수 있는 신개념 운동으로 자세교정과 두뇌개발, 다이어트, 면역력강화, 스트레스해소에 도움을 준다.갑자기 찾아온 통증 말고도 스트 동영상 | 이승주 기자 | 2020-02-14 17:32 처음처음1끝끝