기사 (45건) 리스트형 웹진형 타일형 내 몸을 위한 건강한 도전, 금연 성공하기 내 몸을 위한 건강한 도전, 금연 성공하기 최근 우리나라는 금연에 대한 다양한 홍보와 정책으로 금연인식이 많이 확산돼있지만 금연에 성공하는 이들은 매우 드물다. 많은 사람들이 심한 스트레스와 금단현상으로 담배를 쉽게 끊지 못하고 흡연을 중단했다가 다시 피우기를 반복하기도 한다. 그래서 금연은 담배를 끊는 게 아니라 참는 것이라는 말도 있다. 세계 금연의 날을 맞아 금연성공 노하우에 대해 을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수의 도움말로 알아본다.◇백해무익의 대표주자, 담배담배를 피우면 니코틴, 타르, 일산화탄소 등의 유해물질에 노출되게 된다. 그 중 타르는 2천여 종의 독성화 사회 | 을지대학교병원 가정의학과 오한진 교수 | 2019-06-18 17:00 이른 더위에 면역력 저하… 대상포진 주의보 이른 더위에 면역력 저하… 대상포진 주의보 최근 때 이른 더위에 지치고 면역력이 떨어지는 사람들이 늘어나고 있다. 신체가 급격한 기온변화에 적응하며 과도한 에너지를 사용하기 때문이다. 여름이 무색한 날씨에 면역력이 저하되면 질병에 걸리기 쉬운데 대상포진도 그 가운데 하나이다. 대상포진은 특별한 계절적 요인이 있는 질환은 아니지만 기온이 오를수록 환자가 증가하는 경향이 있다. 그렇기 때문에 본격적인 무더위가 시작되기전에 미리 예방하는 것이 좋다. 극심한 통증에 ‘통증의 왕’ 이라고도 불리는 대상포진에 대해 을지대학교병원 피부과 이중선교수(사진)의 도움말로 알아본다.◇ 상상이상 대전 | 을지대학교병원 피부과 이중선 교수 | 2019-06-12 11:37 나이 먹을수록 점점 커지는 '전립선 비대증' 나이 먹을수록 점점 커지는 '전립선 비대증' 전립선비대증은 병명 그대로 전립선이 크게 자란 것을 의미하며 비대해진 전립선은 후부요도를 압박하여 소변이 잘 안나오게 하는 등의 문제를 일으킨다. 발생원인은 아직 정확하게 알려지지 않았지만 호르몬의 영향으로 나이를 먹을수록 점점 커지는 것으로 알려져있다.노화가 진행되면 남성호르몬이 감소해 성욕이 감소하고 뼈와 근육이 약해지는 반면 전립선은 비대해지는데 이는 전림선은 남성 호르몬 의존 기관이기 때문에 성장과 기능을 유지하기 위해서는 지속적인 남성호르몬이 필요하기 때문이다. 평상시에는 세포가 증식하고 자멸하는 과정을 통해 전립선이 균형 사회 | 건양대병원 비뇨의학과 김홍욱 교수 | 2019-05-30 17:35 ‘봄철 등산’ 관절 부상 주의 ‘봄철 등산’ 관절 부상 주의 산천으로 봄꽃이 만개하고 기분 좋은 바람이 불어오는 봄날이면 산을 찾는 사람들이 많아진다.등산은 근육을 강화하고 심폐능력과 혈액순환능력을 향상시키는 등 스트레스해소와 체력증진에 도움이 된다.하지만 아무런 준비 없이 산에 오르다가 뜻밖의 부상을 당하는 사례가 적지 않다.겨울동안 활동량이 줄어든 우리 몸은 관절과 근육, 인대 등의 유연성이 떨어져있는 상태여서 갑자기 무리하게 운동을 하면 부상 위험이 높아지기 때문이다.포근한 봄철 건강하게 등산을 즐길 수 방법에 대해 을지대학교병원 정형외과 양대석 교수의 도움말로 알아본다.◇발목염좌, 발 사회 | 을지대학교병원 정형외과 양대석 교수 | 2019-05-15 15:29 야외활동 많은 5월, 벌 쏘임·뱀 물림 시 응급상황 대처법 야외활동 많은 5월, 벌 쏘임·뱀 물림 시 응급상황 대처법 따사로운 햇살과 적당한 온도, 산과 들이 온통 푸르른 5월. 일상에서 벗어나 상쾌한 바람을 느끼기 좋은 계절인 봄을 맞아 나들이나 캠핑 등 야외활동을 즐기는 사람들이 많아졌다.하지만 신나는 기분에 취해 정신없이 시간을 보내다보면 얘기치 못한 응급상황이 불쑥 찾아올 수 있으니 주의해야한다.특히 개화한 꽃들 사이로 꿀을 따기 위해 벌들이 분주하게 움직이고, 동면에서 깨어난 뱀이 먹이를 찾아 활동하기 시작하면서 벌에게 쏘이거나 뱀한테 물리는 안전사고가 빈번히 발생한다.을지대학교병원 응급의학과 서상원 교수의 도움말로 야외활동 중 뱀에 물리 사회 | 을지대학교병원 응급의학과 서상원 교수 | 2019-05-15 15:27 처음처음이전이전123끝끝